苹果跟牛乳是能够 一起打汁的，并且榨出去的苹果汁是十分好吃的，香甜可口合适推动胃肠的消化吸收，因此 消化不良的盆友能够 适度的喝一些。苹果牛乳打汁的方式是非常简单的，我们要是将苹果切片，随后将牛乳跟苹果块一起放入果汁机打汁，在过虑掉苹果渣就可以食用了，大伙儿能够 试着一下。

苹果能够 和牛乳一起打汁吗

能够 ，

1.苹果清洗。削皮削皮。切一小块。(本人钟爱自然界的味儿且感觉苹果皮也是非常好的，没有削皮)

2.新鲜牛奶一瓶。(立即采用甜牛奶不用放糖，牛乳的清甜味和苹果自身的清甜味更有一种当然的橙味甘甜。我的来思尔AD加铁鲜甜牛奶)

3.放进苹果和牛乳，搅拌细致。

最后一步 美味可口的苹果牛乳水果汁就搞好了。

牛乳结团的原因

牛乳结团有三种原因：酶功效、超低温、霉变。

1，酶功效

纯奶因为没有历经加温、酶钝化处理等方式解决，在牛乳中还带有一定量的酶类，虽然他们的总数非常少，但在储放全过程中也会渐渐地使牛乳中蛋白质水解，出现结团状况。

2，超低温

蛋白在高温、超低温、酸碱性及其偏碱等每个自然环境上都会出现蛋白质水解，很多人以便储存牛乳，将纯奶放到电冰箱中冷藏，但也是有一部分放到冷冻层中，这类超低温也会造成纯奶结团。

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3，霉变

全部的牛乳都带有丰富多彩的营养元素和水份，是极致的食用菌培养液，而且也存有一定的保存期，在储放全过程中若是被环境污染，非常容易出现牛奶变质，结团、变酸、掉色等全是牛奶变质的标示。

牛乳历经高温灭菌、酶钝化处理、降解等解决是运送的前提条件，但这类纯奶也是有结团的状况，关键是在孕妇、存储全过程中遭受了碰撞、高温的自然环境刺激性，钝化处理的酶修复了一定的特异性，使蛋白质水解，出现结团状况。

牛乳的服用忌讳

1、牛乳并并不是越浓越好的。有些人觉得，浓牛奶的营养使用价值高些一些，事实上说白了的浓牛乳不过是水的占比减少了罢了。假如自身胃肠就较为弱的人喝浓牛乳得话，则会造成腹泻、便秘、食欲不佳等欠佳问题。

2、牛乳不可以和朱古力配搭。有些人喜爱将牛乳和朱古力配搭在一起服用，觉得那样味儿更强，事实上将牛乳和朱古力一起吃得话，就造成草酸反映，比较严重得话乃至会引起钙的缺失、头发干枯毛躁等。

3、牛乳不可以和白米粥等一起服用。有些人觉得将牛乳和白米粥一起服用，能够 保证营养成分相辅相成。事实上这类作法是有误的。牛乳中的维生素D会被白米粥中的人体脂肪抗霉素毁坏，因此 应当分离服用。

营养成分

1、牛乳中含有维生素D，能够 避免 皮肤干及暗黄，使皮肤白嫩，有光泽度;

2、牛乳中带有很多的B2，能够 推动皮肤的基础代谢;

3、牛乳中的乳清对色素有清除功效，可预防多种多样色素沉着造成的斑印;

4、牛乳能为皮肤出示封闭型植物油脂，产生塑料薄膜防止皮肤水份挥发，还能临时出示水份，可确保皮肤的光洁盈润;

5、牛乳中的一些物质对中老年人小伙有维护功效，喝纯牛奶的小伙身型通常较为纤细，精力充足，高血压的发病率也较低，心脑血管病的发病率也较少;

6、牛乳中的钙最非常容易被消化吸收，并且磷、钾、镁等多种多样矿物质配搭也十分有效，孕妇应多喝牛奶，更年期前后左右的中年女人常喝纯牛奶可缓解骨质增生外流。